How To : วิธีเลือกหมวกอย่างไรให้สวยเป๊ะ

How To : วิธีเลือกหมวกอย่างไรให้สวยเป๊ะ

หน้าร้อนที่มาเยือนอย่างยาวนานในประเทศไทยเป็นหลายเดือน ไปทะเลคลายร้อนกันดีกว่า คงไม่มัที่ไหนสดชื่นกว่านี้อีกแล้ว แต่เราก็รู้ดีว่าแสงแดดนั้นแรง ทาครีมกันแดดอย่างเดียวไม่พอ ใช้อุปกรณ์เพิ่มเข้าไปก็ได้ หมวกไงล่ะ เริ่ดที่สุด

Share
น้ำมันละหุ่งกับผิวหน้า

น้ำมันละหุ่งกับผิวหน้า

น้ำมันละหุ่ง หรือ Castor oil จากต้นละหุ่ง ที่เติบโตในเขตร้อน น้ำมันละหุ่งส่วนมากใช้เป็นยาระบาย แต่มันก็ยังมีประโยชน์กับผิวหน้าอีกด้วย โดยใช้ได้ดีกับผิวแห้ง หรือดีท็อกซ์ล้างพิษให้ผิวก็ได้ และสามารถทำความสะอาดผิวได้อีก อย่างไรก็ตามน้ำมันละหุ่งก็ควรใช้อย่างพองาม เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้

Share
How To ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก

How To ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก

เราได้ยินกันมาหลายปีว่า ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ (น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ล) จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้มีผลการทดลองมายืนยันมากนัก

Share
4 แรงบันดาลใจสำหรับการมีสุขภาพดี

4 แรงบันดาลใจสำหรับการมีสุขภาพดี

เพียงแค่เริ่มดูแลตัวเองจากก้าวเล็กๆที่จะนำคุณไปสู่การมีสุขภาพดีจากการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร คุณพบว่าตัวเองเบื่อหน่ายการออกกำลังกายหรือเปล่า?​ เบื่อการกินคลีน?​ บางทีคุณอาจจะเบื่อมาเป็นเดือนแล้ว และโครงการฟิตหุ่นเฟิร์มเป็นอันต้องพับเก็บไปดื้อๆ และตอนนี้คุณรู้สึกว่าคุณกลับไปอ้วน แก่ และไม่แข็งแรง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้คุณหันมามีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่ง 1. รู้สึกดีกับตัวเอง ขอให้แน่ใจว่าคุณรายล้อมไปด้วยผู้คนที่รู้สึกดีกับคุณ ไม่ว่าคุณจะหุ่นแบบไหนก็ตามหรือจะมีปัญหาสุขภาพเพียงใด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เพื่อนสนิท บางทีพวกเขาชวนให้คุณสูบบุหรี่ กินบุฟเฟ่ต์ และดื่มจัดจนเกินไป หาเพื่อนกลุ่มใหม่ที่มีสุขลักษณะที่ดี กินดี และสนับสนุนคุณให้มีสุขภาพดีไปด้วย อย่าไปสนใจว่าคุณใส่กระโปรงไซส์อะไร โฟกัสไปที่สุขภาพจิตดีจากภายในสู่ภายนอกดีกว่า ดังคำที่ว่า กินดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และจดจำไว้ว่าคุณจะเซ็กซี่ได้นั้น ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องผอมเสมอไป 2. หาบุคคลที่เป็นแรงจูงใจ บาร์บี้ยังคงเป็นต้นแบบของเด็กสาวๆหลายคนที่อยากจะเป็นเหมือนเธอ แต่มาคิดกันอีกที ถ้าเราจะเป็นแบบบาร์บี้จริงๆ เราคงตัวสูง 180 ซ.ม. เอวเล็กเหลือ 8 นิ้ว และหน้าอกที่ใหญ่เกินจริง และใส่รองเท้าส้นสูงตลอดเวลา อย่าเลย! มีความสวยแบบอื่นๆที่มีในโลกนี้อีกเยอะ เลือกบุคคลต้นแบบใหม่ คนที่คุณรู้สึกดีจริงๆกับการเป็นตัวคุณ คนที่แข็งแรง สุขภาพดี และอยู่ในโลกความจริง 3. หลีกเลี่ยงอาหารที่คุณกินแล้วหยุดไม่ได้ กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักคือ การรู้ว่าอะไรที่เป็นต้นเหตุของปัญหา และคิดแผนการที่จะแก้ไขมัน คุณใช้การกินเป็นวิธีระบายคงามเครียดหรือเปล่า?…

Share
7 เคล็ดลับดูแลผิว ที่นางแบบเท่านั้นที่รู้ (แต่คุณไม่รู้)

7 เคล็ดลับดูแลผิว ที่นางแบบเท่านั้นที่รู้ (แต่คุณไม่รู้)

ใครๆก็อยากรู้ทั้งนั้นว่าเหล่าบรรดานางแบบที่มีชื่อเสียงนั้นดูแลตัวเองยังไง พวกเธอแต่งหน้าทุกวันแต่ทำไมถึงมีผิวที่ดูสุขภาพดี เปล่งประกาย หน้าใสปิ๊ง ยิ่งกว่าคนธรรมดา วันนี้เรามีบทสัมภาษณ์พิเศษจากนางแบบที่ชื่นชอบของเรา ที่จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้ดูแจ่ม

Share
Share